La procrastination
Vous savez qu'une tâche est importante, vous avez l'intention de la faire, et pourtant vous la repoussez, en souffrant de ne pas vous y mettre. Pourquoi ce sabotage de soi, et comment en sortir ?
Plan de la fiche
- Procrastiner n'est pas être paresseux
- Un problème d'émotion, pas de temps
- Le biais du présent
- Comment s'en libérer
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